INTOLERANCIA A LA LACTOSA

Es la 2ª vez que me hago el test de intolerancia a la lactosa y que me sale positivo, así que me lo debo tomar en serio, teniendo en cuenta que sigo con los problemas digestivos de siempre. Para mí, es un drama porque hay cantidad de alimentos y recetas que llevan leche y no tengo claro que me sienten bien los productos que ponen "sin lactosa". He encontrado el blog de Mª Jesús, una chica de Málaga que la tiene y he añadido su dirección a mi lista de blogs. Ella tiene muchos amigos con el mismo problema y no tienen inconveniente en compartir sus experiencias y recetas con los que empezamos. Muchas gracias a todos.